Kategoria: Zdrowa żywność
Owsianka jest jednym z najbardziej kompletnych posiłków stosowanych w wielu dietach, więc warto zaczynać od niej dzień. Owsianka daje przede wszystkim wielkie korzyści dla jelit ze względu na wysoką …
Kasza gryczana jest bardzo zdrowa i dietetycy przekonują, że ciągle jemy jej za mało. Ponadto sałatki, które lądują na naszym stole, są zwykle mało zdrowe jeśli dodamy do nich …
Pieczywo odrywa ważną rolę w żywieniu człowieka. Istnieje wiele rodzajów chleba, jednak nie każdy z nas ma świadomość, na co zwrócić uwagę, aby wybrać ten najlepszy. Ponieważ udział chleba …
Soja to roślina uprawna należąca do strączkowatych, stanowiąca cenne źródło białka, tłuszczu, aminokwasów i witamin z grupy B, potrzebnych przede wszystkim osobom na diecie wegetariańskiej. Uważa się, iż w …
Sezon grillowy w wielu domach został już dawno rozpoczęty. Potrawy z grilla są rozkoszą dla naszego podniebienia. Kiełbaski, kaszanki, mięsa drobiowe czy wieprzowe, a także ryby i warzywa – …
W ostatnich latach kupienie dobrego, w pełni naturalnego, czyli najwartościowszego miodu jest coraz trudniejsze, co wiąże się z faktem, że często dodaje się do niego różnych „ulepszaczy”. To na …
O algach słyszał na pewno już każdy, jednak nie każdy wie, czym tak naprawdę są i jaki wywierają wpływ na nasze zdrowie. Otóż dzięki algom możemy się odchudzić, odmłodzić …
Dostępny w sklepach chleb bezglutenowy nie zachwyca ani smakiem, ani składem. Wprawdzie nie ma glutenu, jednak liczba zastosowanych przez producentów konserwantów pozostawia wiele do życzenia… Nic więc dziwnego, że …
Jeżeli dbasz o swoją sylwetkę lub jesteś na diecie proteinowej, bogatej w białko, powinieneś docenić koktajle proteinowe, które z powodzeniem mogą zastąpić posiłek, zawierają sporo cennych składników niezbędnych dla …
Od dziecka słyszymy, że szpinak to roślina bardzo zdrowa, której pod żadnym pozorem nie powinno zabraknąć w naszym menu. Wprawdzie nie musimy sięgać po niego codziennie, ale przynajmniej raz …