Jak dbać o higienę intymną?

Jak myć pochwę

Jak dbać o higienę intymną?

Niemal każda kobieta doświadczyła bądź doświadczy w swoim życiu infekcji pochwy – każda z nas jest bowiem nosicielką licznych bakterii i grzybów i niewiele trzeba, aby doszło do ich wzmożonej aktywności. Najczęstszą przyczyną infekcji jest nieprawidłowa higiena intymna. Naturalną ochroną przed bakteriami i grzybami są pałeczki kwasu mlekowego – jeżeli zostaną zniszczone wskutek nieprawidłowej pielęgnacji okolic intymnych – może dojść do zapalenia dróg rodnych i układu moczowego.

Jak więc dbać o higienę intymną, aby zapobiegać nieprzyjemnym konsekwencjom?


Przede wszystkim warto do mycia używać specjalnie przeznaczonych do tego środków z naturalnym pH. Pamiętajmy bowiem, że większość mydeł czy żeli posiada pH zasadowe, które zmienia naturalny kwaśny odczyn okolic intymnych, a dodatkowe substancje zapachowe lub barwiące mogą podrażnić delikatną skórę i wysuszyć śluzówkę.

Podmywać się należy ZAWSZE w kierunku od przodu do tyłu, co zapobiega przenoszeniu bakterii z odbytnicy do pochwy. Okolice intymne warto dodatkowo wycierać osobnym, często zmienianym ręcznikiem, a także unikać kąpieli w wannie podczas miesiączki.

Nie wolno także przesadzać z depilacją – włosy łonowe są naturalną ochroną przed bakteriami, wirusami i grzybami, a także rozważnie i niezbyt często używać wkładek higienicznych – mogą być przyczyną podrażnień i otarć. Ważny jest również dobór odpowiedniej, oddychającej bielizny, unikanie noszenia na co dzień stringów, zbyt obcisłych spodni itp.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!