Jak podnieść ciśnienie
Ryż niskim ciśnieniu warto z samego rana wykonać kilka ćwiczeń. Ćwiczenia przy otwartym oknie doskonale podnoszą ciśnienie krwi i dodają energii
Można również wziąść naprzemienny prysznic
Kapitalne efekty daje także picie naparu z rozmarynu ( 1 łyżeczka rozmarynu zalej szklanką wrzącej wody, zaparzaj przez około minutę, następnie odcedź), napar pijemy dwa razy dziennie – przed śniadaniem i przed obiadem. Wskazane jest także picie gotowych herbatek ekspresowych z korzenia żeń szeń.
Można też zastosować kilka wzmacniających przysmaków
Do gotującej wody wrzucić pokrojony w plaster imbir, zostawić go na ogniu jeszcze 3 minuty . Jak przestygnie dodać sok z cytryny i miód
Łyżeczkę tymianku, 2 łyżeczki lukrecji i imbir wsypać do gotującej wody lub czarnej herbaty. Gotować 5-10 minut na słabym ogniu (herbatki nie podaje się podczas stosowania antybiotyków lub hormonów)
Ryż z szafranem – dobry jest ryz basmati, do ugotowanego ryżu dodać wcześniej uprażone na patelni ziarna kminku lub gorczycy czarnej, na koniec szczyptę szafranu. Podawać z warzywami na ciepło lub wg uznania.
Podobne porady:
Tags: jak naturalnie podwyższyć ciśnienie, jak podnieść ciśnienie, jak podwyższyć ciśnienie
