Jak odgrzybić organizm?
Walka z grzybicą organizmu jest bardzo wyczerpująca i trzeba ogromnego samozaparcia, aby ją wygrać, jest to jednak możliwe.
Przede wszystkim należy definitywnie zrezygnować ze słodyczy, które sprzyjają namnażaniu się grzybów w naszym organizmie, z produktów z białej mąki i wyrobów z niej, z owoców o wysokiej zawartości cukru, miodu, alkoholu, zwłaszcza piwa, serów pleśniowych, słodzonych jogurtów, twarogów, ryżu.
Do diety należy wprowadzić rośliny bogate w błonnik, a także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci np. oliwy z oliwek, tranu rybiegu, oleju z siemienia lnianego, oleju z wiesiołka dwuletniego itp., trzeba też zwiększyć aktywność fizyczną, która poprawi krążenie i zwiększy skuteczność terapii.
Należy też wzbogacić dietę w ziołowe suplementy odtruwające organizm, eliminujące grzyby i pasożyty żyjące w naszym przewodzie pokarmowym, np. z firmy CaliVita.
