Orzech kokosowy zawiera sporo wartości odżywczych. Jest bogaty w błonnik, magnez, potas, fosfor i kwas foliowy. Przyspiesza przemianę materii, toteż polecany jest osobom pragnącym zrzucić troszkę kilogramów.
Kupując kokosa warto najpierw nim mocno wstrząsnąć. Gdy usłyszymy chlupanie, oznacza to, że w środku znajduje się woda. Wtedy wiemy, że owoc jest świeży.
Orzech kokosowy ma bardzo twardą skorupę, dlatego zabierając się za jego otworzenia warto najpierw sprawdzić jak to się robi.
Poniżej porady wideo jak otworzyć kokos. Obejrzyj film, na którym pokazane jest jak w bardzo prosty sposób można wydobyć z kokosa mleczko kokosowe.