Jak nie jeść słodyczy?

Jak nie jeść słodyczy

Jak nie jeść słodyczy?

Najlepiej wyznaczyć sobie cele, np. od tego dnia do tego nie będę jadła słodyczy. Albo wyznaczyć sobie, że raz w tygodniu pozwolę sobie na batonika lub kilka kostek czekolady, byle nie przesadzać. Jeżeli brakuje Ci czegoś słodkiego to warto zastąpić słodycze bakaliami. Zawierają nie tylko wiele cennych witamin,  makro i i mikroelementów, ale również są bardzo zdrowe. Zobaczysz, że im bardziej ograniczysz słodycze, tym mniej będziesz odczuwał potrzebę na słodkie przekąski.

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.