mPorady.pl

Niektórzy twierdzą, że nasze zdrowie mamy wypisane na twarzy. Warto więc się przyjrzeć swojemu odbiciu w lustrze i postawić sobie wstępną diagnozę, jednak trzeba pamiętać, że to nie jest …

Odczuwanie pragnienia jest sygnałem organizmu, aby uzupełnić niedobory wody. Ale gdy jest ono nadmierne – powinno stać się sygnałem alarmowym. Istota nawadniania Dziennie powinniśmy wypijać około 1,5 litra płynów. …

Wszechobecna moda na bycie eco objęła swym zasięgiem także kierowców. Bez znaczenia jest przy tym fakt, jakim samochodem jeździmy – małym miejskim, dużym terenowym, kilkuletnim czy nowym z salonu. …

Meksyk zdumiewa swoją różnorodnością. Można tu spotkać starożytne budowle Azteków, ukryte w gęstej, tropikalnej dżungli. Sąsiadują ze sobą ośnieżone wulkany, pustynie i wielkie wąwozy. Architektura miasta łączy indiańską, jak …

Ruch na świeżym powietrzu, rzucenie palenia, rozładowywanie stresów, a także zdrowa dieta – to wszystko sprawi, że nasze serce będzie nam wdzięczne za okazaną troskę. Jednak co jeść, a …

Jeśli wykonywane dotąd bez trudu czynności, jak wchodzenie po schodach czy sprzątanie zaczyna sprawiać nam problemy, to znak, że nasze serce zaczyna dopadać choroba. Zadyszka, osłabienie, brak siły, pieczenie …

Solić potrawy czy nie? Warzywa gotować w małej czy w dużej ilości wody? Pytania można mnożyć. Każdy rodzic chciałby zdrowo żywić swoje dziecko, jednakże nawet najdoskonalszy kucharz-amator będzie miał …

Poród dla kobiety, która jeszcze nie rodziła, to prawie jak podróż w nieznane. Z jednej strony cieszysz się, z drugiej natomiast ogarnia Cię lęk. Poród to niezwykłe doświadczenie dla …

Zajęcia w wodzie to doskonała forma rehabilitacji, sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, a także znakomity relaks i rozrywka. Nie ma znaczenia przy tym fakt, że nie umiesz pływać. Ćwiczenia …

W domu mamy kilka rodzajów baterii – przy wannie, pod prysznicem, nad umywalką czy zlewozmywakiem. W sklepach możemy znaleźć rozmaite modele, od nowoczesnych po tradycyjne, zwykłe, proste oraz z dodatkowymi …