Jak poradzić sobie po stracie rodziców?

Osoby, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń, jak na przykład śmierć rodziców lub rodzica, często rezygnują lub zaniedbują codzienne czynności, takie jak opieka nad rodziną czy praca. W ich przekonaniu wraz ze śmiercią bliskiej osoby ich życie również się skończyło.

Jednak nie można żyć tylko tym, co było kiedyś.

Wskazówki, jak radzić sobie ze śmiercią rodziców

pogrzeb

Musimy zacząć patrzeć w przyszłość i zrozumieć, że wszystko co się kończy, daje początek czemuś nowemu.

Zadaj sobie pytanie: czego nauczyło mnie nowe przeżycie? Co zmieniło się w moim życiu? Jaką osobą się stałem? Warto znaleźć plusy w swoim życiu i skupić się tylko na nich – przynajmniej na początku. Większość ludzi po stracie rodziców staje się bardziej wrażliwymi, empatycznymi oraz ostrożniejszymi w życiu. Każde nowe doświadczenie może nas czegoś nauczyć, na przykład docenienia tego co mamy.

Spróbuj zrobić selekcję w swoim życiu. Postaraj się pozbyć negatywnych myśli, które już niczego nie są w stanie zmienić, a wręcz przeciwnie – mogą nas powstrzymać przed rozpoczęciem wszystkiego od nowa. Tylko wtedy gdy zaczniemy myśleć w miarę pozytywnie będziemy mogli otworzyć się na przyszłość.

W życiu codziennym postaraj się skupiać na małych rzeczach i osobach, które nadal masz. Wiesz już, jak bardzo boli strata kogoś bliskiego, nie pozwól więc na stratę innych ważnych dla Ciebie osób. Pozwól im zbliżyć się do siebie, bądź dla nich ważny i rób wszystko, aby oni byli ważni dla Ciebie.

Najlepszym lekarstwem na ból jest czas – nie łudź się, że szybko dojdziesz do siebie, ale postaraj się dać sobie pomóc. Inne bliskie Ci osoby z pewnością chcą dla Ciebie dobrze i po jakimś czasie na pewno bardzo Ci pomogą, a Ty możesz docenić ich obecność zbyt późno…

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!