Łosoś to ryba, która zwiera sporo jodu i potasu. Zjedzenie kilku kawałków łososia zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na te pierwiastki. Mięso zawiera również sporo witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie wzroku czy układu nerwowego.
Najlepszy jest oczywiście świeży łosoś kupiony w całości. Jeśli masz problem z jego filetowaniem obejrzyj poniższy filmik.
To nie takie trudne, jak mogłoby się wydawać!
Tagi:
- jak filetowac lososia
