Jak wykonywać rzut za 3 punkty?

Każdy, kto gra w koszykówkę, nawet amatorsko, chciałby perfekcyjnie rzucać za 3 punkty, które są nie tylko efektowne, ale także potrafią w ostatnich sekundach zupełnie odmienić losy meczu.

Aby nauczyć się rzucać za 3 punkty, trzeba przede wszystkim opanować technikę rzutu do kosza w ogóle. Pisaliśmy o tym .

Jak wykonywać rzut za 3 punkty? – wskazówki

Przy rzutach za 3 warto pamiętać o tym, aby siła rzutu pochodziła z nóg, znacznie silniejszych niż nasze ręce. Łokieć powinno się trzymać tak, aby tworzył literę L. Należy skupić się na jednym miejscu kosza – albo z tyłu obręczy, albo tuż nad jej krawędzią.

Szczegóły przedstawia poniższy film, zapraszamy do obejrzenia.

Zapraszamy!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.