Jesień i zima to pory roku, kiedy niejednokrotnie borykamy się z problemami z gardłem – o infekcje naprawdę nietrudno, a przesuszone gardło może skutecznie utrudnić normalne życie.
Istnieje wiele sposobów, aby nawilżyć śluzówkę gardła w okresie infekcji. My dzisiaj przedstawiamy kilka domowych sposobów, z których możesz skorzystać w sytuacji awaryjnej.
Naturalne metody nawilżania gardła
Jeżeli często cierpisz na infekcje gardła, miej zawsze w swojej apteczce zioła, miód, cytrynę oraz sól – mają one bardzo korzystny wpływ na stan gardła, uśmierzają ból, pomagają nawilżyć przesuszoną śluzówkę itp.
Konieczne jest też pamiętanie o tym, aby nie wystawiać chorego gardła na zmiany temperatur – pamiętaj o szaliku, zwłaszcza jeżeli czujesz pierwsze oznaki choroby.
Aby pomóc sobie w problemach z gardłem, można stosować:
- płukanki z letniej, osolonej wody – zabieg powtarzaj kilka razy dziennie,
- płukanki z szałwii – zabieg powtarzaj kilka razy dziennie, pamiętaj, aby napar miał temperaturę ciała,
- płukanki z miodem – przygotujesz ją, rozpuszczając 4 łyżeczki miodu w szklance gorącej wody; zabieg również powtarzaj kilka raz dziennie,
- zalane wrzątkiem siemię lniane z miodem – również pij kilka razy dziennie,
- inhalacje z ziół, takich jak szałwia, tymianek, rumianek oraz eukaliptus – raz, dwa razy dziennie.
Jak nawilżyć gardło? – porady video
Domowe sposoby leczenia grypy i przeziębienia przedstawiono poniżej
