Naturalne koktajle łagodzące zaparcia

Zaburzony proces wydalania sprawia, że człowiek nie może normalnie funkcjonować i odczuwa wielki dyskomfort.  

W aptekach można znaleźć wiele leków przeznaczonych do zwalczania i łagodzenia dyskomfortu spowodowanego przez zaparcia, jednak wiele z tych leków może powodować działania niepożądane lub uzależnienia i inne problemy jelitowe.

Tym razem proponujemy szereg naturalnych środków i praktycznych rozwiązań problemów z zaparciami oraz pozbycie się ich w zdrowy i skuteczny sposób. Te pyszne koktajle możesz przygotować w zaciszu własnego domu.

Koktajl z pomarańczy i ananasa

– sok z jednej pomarańczy

– dwie suszone figi

– plasterek ananasa

– jedna łyżka otrąb pszennych

– dwie śliwki

– jedna łyżka zmielonego siemienia lnianego

Przygotowanie:  Wszystkie składniki zmiksuj w malakserze na jednolity koktajl o pożądanej konsystencji. Zaleca się pić od razu po przygotowaniu, raz na dobę, najlepiej na czczo, gdyż wówczas organizm bardziej efektywnie absorbuje błonnik.

Zielony koktajl

– dwie marchewki

– pęczek szpinaku

– połowa małej dyni

– kilka brokułów

– pół szklanki wody

Przygotowanie:Umyj warzywa, umieść je w malakserze i dodaj wodę. Zmiksuj i wypij od razu po wstaniu z łóżka, gdy jeszcze jesteś na czczo.

Koktajl owocowy

– posiekany plasterek ananasa

– pół gruszki

– pół jabłka

– szklanka wody

Przygotowanie: Dokładnie umyj wszystkie składniki i pokrój na kawałki. Zmiksuj w malakserze, by wyeliminować wszystkie grudki. Należy pić koktajl na czczo trzy razy w tygodniu.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.