Zjedzona kosteczka czekolady jest w stanie dostarczyć organizmowi sporego zastrzyku energii. Czekoladowy koktajl jest szczególnie polecany osobom pracującym fizycznie i uprawiającym sport. Słodka przekąska skutecznie stabilizuje poziom glukozy w organizmie.
Zabezpiecza w ten sposób przed omdleniami i zasłabnięciami. Czekolada zawiera także sporo składników mineralnych m.in. żelazo, potas, magnez, fosfor, wapń i witaminy z grupy B.
Przepis na koktajl czekoladowy
Przepis na koktajl czekoladowy
Składniki:
- ciemna czekolada w proszku, kakao lub rozpuszczona tabliczka czekolady
- mleko
- lody waniliowe
Czekoladę rozpuść w mleku, pozostaw do ostygnięcia. Jak już czekolada będzie zimna dodawaj powoli resztę mleka. Dokładnie wymieszaj aby napój miał jednakowy kolor. Po wymieszaniu wstaw do lodówki na pół godziny. Jak napój jest zimny to dodawaj 2-3 łyżki lodów waniliowych. Lody nadadzą koktajlowi odpowiedni smak oraz konsystencję. mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Wlej koktajl do wysokiej szklanki, Udekoruj na wierzchu lodami, posyp czekoladą.
