Porady w kategorii : Zdrowie

Jak łagodzić ból piersi

Jak łagodzić ból piersi

Ból piersi bardzo często staje się dla kobiety przyczyną zmartwień – podejrzewamy przede wszystkim choroby nowotworowe, przed którymi przestrzega się dzisiaj coraz częściej. Z reguły jednak bolesność piersi nie świadczy o poważnych problemach – jest natomiast wpisana w cykl miesięczny każdej kobiety. Bóle cykliczne piersi powtarzają się regularnie co miesiąc i są spowodowane zespołem napięcia [...]

Jak objawia się choroba Parkinsona

Jak rozpoznać chorobę Parkinsona

Choroba Parkinsona rozpoczyna się całkiem niewinnie. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem i zaczyna się po ok. 50. roku życia. Z nieznanych na razie naukowcom przyczyn o wiele częściej dotyka ona mężczyzn niż kobiety. Zdarza się przed 50. rokiem życia, jednak młodszych pacjentów na chwilę obecną jest ok 10 procent. Nie są znane dokładne przyczyny [...]

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem

Święta to nie tylko czas nie tylko rodzinnych spotkań, ale także problemów z żołądkiem czy wątrobą. Bardzo łatwo wtedy o zjedzenie zbyt dużej ilości odsmażanych pierogów, tłustego karpia, zupy grzybowej czy innych ciężkostrawnych potraw, z którymi nasz układ pokarmowy niezbyt dobrze sobie radzi. Jak przynieść sobie ulgę w niestrawności, przy wzdęciach, zgadze czy biegunkach? Niestrawność [...]

Jak radzić sobie ze skutkami świątecznego przejedzenia

Jak radzić sobie ze skutkami świątecznego przejedzenia

Już w czasie przygotowywania świątecznych potraw zdarza się nam próbować wszystkiego po trochu, co zresztą jest koniecznością – inaczej moglibyśmy podać coś przesolonego lub niedoprawionego, a tego raczej chcemy uniknąć. Także siedząc przy świątecznym stole, niejednokrotnie ciężko nam oprzeć się pokusie spróbowania przeróżnych potraw. Skutki są niezbyt przyjemne – czujemy się przejedzeni, przepełnieni, pojawiają się [...]

Jak zapobiegać zatruciom pokarmowym

Jak zapobiegać zatruciom pokarmowym

Aby zapobiec zatruciom pokarmowym, których nie lubi chyba nikt z nas, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim konieczne jest mycie rąk przed kontaktem z każdym produktem żywnościowym, sprawdzanie terminów przydaności do spożycia umieszczonych na opakowaniach, dokładne mycie desek do krojenia drobiu czy ryb (najlepiej używać ich tylko do tego celu), odgrzewanie ugotowanych potraw nie [...]

Jak leczyć zatrucia bakteryjne

Jak leczyć zatrucia bakteryjne

Zatrucia bakretyjne, zwłaszcza latem, to sprawa dość powszechna. Jeżeli są niegroźne, nie mamy możliwości kontaktu z lekarzem, leczenie polega przede wszystkim na postępowaniu objawowym, a także stosowaniu odpowiedniej diety. Należy przede wszystkim uzupełniać straty płynów, gdyż może dojść do niebezpiecznego dla zdrowia odwodnienia organizmu, strat elektrolitowych, zwłaszcza sody, potasu i chloru, co może pogorszyć stan [...]

Jak przygotować się do ciąży

Jak przygotować się do ciąży

Do szczególnego stanu w życiu kobiety, jakim jest ciąża, warto sie odpowiednio przygotować, zwłaszcza że czasy, w jakich żyjemy, często przyczyniają się do tego, iż nasza dieta i tryb życia nie sprzyjają zdrowiu. Przygotowania do ciąży najlepiej zacząc ok. 6-12 miesięcy przed planowanym poczęciem. Powinni w nich uczestniczyć zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Przede wszystkim [...]

Jak leczyć zajady

Jak leczyć zajad

Zajady są nieprzyjemną dolegliwością, która pojawia się zwłaszcza wtedy, gdy mamy przesuszone usta, pękną ich kąciki i wdaje się stan zapalny. Jeżeli spotka nas ten problem, warto zastosować balsamy nawilżające do ust, specjalne maści, dzięki którym ograniczymy proces łuszczenia się skóry, a także przywrócimy naszym wargom gładkość. Mogą pomóc także zimne kompresy z wody i [...]

Jak leczyć haluksy

Jak leczyć haluksy

Haluksy to choroba cywilizacyjna, która najczęsciej dotyczy kobiet i wynika z noszenia butów na wysokim obcasie, nadwagi oraz stojącego trybu życia. W związku z długotrwałym chodzeniu w butach na wysokim obcasie dochodzi do przeciążenia przedniej części stopy, poszerza się przedstopie, obniża poprzeczny łuk stopy, spiczasty kształt butów zwiększa ucisk na paluch, co potęguje deformacje i [...]

Jak udzielać pierwszej pomocy przy szoku

Jak udzielać pierwszej pomocy przy szoku

Szok psychiczny lub szok spowodowany czynnikami mechanicznymi powodują zaburzenia w organizmie, które przejawiają się m.in. krytycznym spadkiem ciśnienia krwi. Przyczynami mogą być obfite krwawienia, silne oparzenia, utrata płynu z powodu zapory wrzodowej, powtarzające się wymioty lub biegunki, wyjątkowo ciężka choroba, strach itp. i wiążą się z tym, że organizm w takich sytuacjach kieruje większość krwi [...]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 20 »
Powered by WordPress