Kotlety mielone nadziewane chrzanem – smaczny i zdrowy obiad
Kotlety mielone nadziewane chrzanem to jedno z ulubionych dań wielu osób. Są one łatwe do przygotowania, a ich smak jest po prostu niezapomniany. Kotlety mielone są idealne na obiad lub kolację, a dzięki dodatkowi chrzanu stają się jeszcze bardziej aromatyczne. Przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, a efekt końcowy z pewnością Cię zaskoczy.
Składniki potrzebne do przygotowania kotletów mielonych nadziewanych chrzanem
Aby przygotować kotlety mielone nadziewane chrzanem, będziesz potrzebować: 500 g mięsa mielonego (wołowego lub wieprzowego), 1 cebulę, 2-3 łyżki startego chrzanu, 1 jajko, 2-3 łyżki bułki tartej, sól i pieprz do smaku oraz olej do smażenia.
Jak przygotować kotlety mielone nadziewane chrzanem?
1. Najpierw musisz przygotować farsz. Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na oleju. Dodaj starty chrzan i smaż jeszcze przez kilka minut. Odstaw farsz do ostygnięcia.
2. W misce wymieszaj mięso mielone z jajkiem, bułką tartą oraz solą i pieprzem do smaku. Następnie dodaj ostudzony farsz i wszystko razem dokładnie wymieszaj.
3. Z powstałej masy formuj kotlety i nadziej je chrzanem. Smaż je na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.
4. Gotowe kotlety podawaj z ulubionymi dodatkami np. surówkami lub frytkami.
Dlaczego warto jeść kotlety mielone nadziewane chrzanem?
Kotlety mielone nadziewane chrzanem to doskonałe połączenie smaku i zdrowia. Mięso mielone jest bogate w białko, witaminy oraz minerały, a dodatek chrzanu sprawia, że danie staje się jeszcze bardziej odżywcze. Chrzan ma silne właściwości antyoksydacyjne i może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
Podsumowanie
Kotlety mielone nadziewane chrzanem to doskonała propozycja na obiad lub kolację. Szybkie i proste w przygotowaniu danie jest pełne smaku i zdrowe dla organizmu. Jeśli szukasz nowego pomysłu na obiad, spróbuj przygotować te pysznostki!
