Jak rozpoznać owulację?

owulacja

Jak rozpoznać owulację?

Owulacja, czyli inaczej jajeczkowanie, jest to proces zachodzący w jajniku kobiety raz na około 28 dni, który polega na wytworzeniu komórki jajowej. W czasie owulacji dochodzi do pęknięcia pęcherzyka Graffa, z którego do jajowodu uwalniana jest komórka jajowa i rozpoczynają się dni płodne kobiety. W tym momencie wydzielony zostaje także hormon hamujący kolejną owulację. Z reguły u kobiet regularnie miesiączkujących owulacja następuje pomiędzy 13 a 15 dniem przed wystąpieniem krwawienia, jednak jest ona uwarunkowana często również czynnikami zewnętrznymi.

Owulacja może przebiegać bez wyraźnych objawów, czasami jednak kobieta bez problemu rozpoznaje, kiedy zaczynają się u niej dni płodne. Dzisiaj mamy dla was garść informacji odnośnie do tego, jak rozpoznać owulację i dni płodne.

Jak rozpoznać owulację?

Jeżeli kobieta ma regularne cykle, najprawdopodobniej będzie miała owulację na 14 dni przed miesiączką. Aby dokładnie obliczyć dni płodne, warto wówczas skorzystać np. z dostępnym w internecie kalendarzy owulacji, jednak nie można ślepo wierzyć w prezentowane przez nie wyniki, gdyż nawet najregularniej miesiączkujące kobiety mogą mieć nieregularne owulacje.

Testy owulacyjne

Aby rozpoznać owulację, można skorzystać z testów owulacyjnych dostępnych w aptece. Różne są opinie na temat wiarygodności pokazywanych przez nie wyników, jednakże są one ratunkiem dla kobiet, które mają cykle nieregularne, a także dla kobiet z regularnymi cyklami, podejrzewających u siebie nieregularną owulację.

Można również zrobić badanie USG, badanie krwi, które zleci lekarz, monitorujący nasze cykle.

Obserwacja własnego ciała

Bardzo istotna jest obserwacja własnego ciała. Do objawów owulacji, odczuwanych często bardzo subiektywnie, należą m.in.:

  • kłucie w dolnej części brzucha (nie u wszystkich kobiet),
  • wzmożona produkcja śluzu, który w dniu owulacji jest przezroczysty, szklisty i ciągliwy, a jego konsystencja przypomina surowe białko kurzego jaja,
  • lekko podwyższona temperatura ciała (trzeba uważać na przeziębienia i infekcje, które dają podobny objaw),
  • wrażliwość piersi,
  • plamienie owulacyjne, czyli niewielka ilość krwi pojawiająca się w czasie owulacji (nie u wszystkich kobiet),
  • zmiany w obrębie szyjki macicy – staje się ona miękka, rozpulchniona i lekko uniesiona do przodu.
[Głosów:0    Średnia:0/5]

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!