Jak liczyć BMI?

BMI

Jak liczyć BMI?

BMI to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała (m) podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości(w) podanej w metrach.

Poniżej kilka informacji odnośnie do tego, z jakich wzorów korzystać itp.

Jak liczyć BMI? – wskazówki

Tak obliczamy BMI – wskaźnik masy ciała:

BMI Liczymy: BMI = masa ciała (kg)/wzrost 2 (m2)

Np. gdy ważysz 100 kg i masz 1,60 m wzrostu, to tak obliczasz swoje BMI:

BMI = 100/1,6 2 = 100/2,56 = 39

Twój wskaźnik BMI wynosi 39.

Wyniki:

  • < 15 – wygłodzenie
  • 15,1 – 17,4 – wychudzenie
  • 17,5 – 18,5 – niedowaga
  • 18,5 – 24,9 – wartość prawidłowa
  • 25,0 – 29,9 – nadwaga
  • 30,0 – 34,9 I stopień otyłości
  • 35,0 – 39,9 II stopień otyłości
  • >= 40,0 III stopień otyłości (otyłość skrajna).

Tymczasem BMI powyżej 25 oznacza nadwagę, ale BMI powyżej 30 – otyłość.

Są dwa rodzaje otyłości:

  • „gruszka” (udowo-pośladkowa) częściej występuje u kobiet
  • „jabłko” (brzuszna) – tkanka tłuszczowa występuje głównie wewnątrz jamy brzusznej i częściej dotyczy mężczyzn.

Tagi:

  • Po powrocie do domu oblicz współczynnik BMI swoich najbliższych

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.