Jak leczyć wstydliwe dolegliwości?
Choroby nie wybierają dni, w których atakują. A jak na złość wielokrotnie dopadają nas w najmniej oczekiwanym momencie.
Jednak postaraj się, aby nic nie zepsuło Ci urlopu.
Zaparcia
Zaparcia występują wtedy, kiedy do wypróżnień dochodzi rzadziej niż trzy razy w tygodniu. Takie leniwe funkcjonowanie jelit jest związane ze zmianą diety albo wody.
Przede wszystkim – jedz otręby i pij dużo wody. Wyjeżdżając na wakacje, koniecznie zapakuj ze sobą otręby pszenne. Codziennie jedz na śniadanie trzy łyżki otrąb z tartym jabłkiem, jogurtem naturalnym albo maślanką. Dziennie wypijaj trzy litry wody. I nie zapomnij o aktywnym wypoczynku.
Najskuteczniejszym sposobem w walce z zaparciami jest dieta bogata w błonnik. Dlatego pierwszym krokiem niech będą otręby. Możesz także sięgnąć po błonnik dostępny w aptece. Jeśli mimo wszystko to nie pomaga, zaopatrz się w syrop delikatnie przeczyszczający.
Jeśli jednak zaparcia nie miną, skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz więcej niż 50 lat. Specjalista wtedy wykluczy schorzenia układu pokarmowego, a następnie przepisze odpowiednie leki.
Kurzajki
Kurzajkami nazywamy małe przezroczyste grudki, które pojawiają się na dłoniach albo stopach i mają średnicę większą niż 1 cm. Swoim wyglądem niekiedy do złudzenia przypominają odciski. Winowajcą ich powstawania jest wirus brodawczaka ludzkiego (HPV).
Nigdy nikomu nie pożyczaj swojego ręcznika czy przyborów do manikiuru. Zawsze miej swoje własne. Jeśli udajesz się do gabinetu kosmetycznego, zwróć uwagę czy narzędzia są sterylizowane. Kosmetyczka powinna je wyciągnąć w Twojej obecności z plastikowego worka. Zadbaj także, aby w Twoim organizmie nie zabrakło warzy, owoców i ryb morskich.
Aby pozbyć się tych nieestetycznych zmian ze swojej skóry, zaopatrz się w środki dostępne w aptece bez recepty (Brodacid). Dobrze jest wypróbować jaskółcze ziele, które wydzielają pomarańczowy sok, którym smaruje się kurzajkę.
Jeśli zmiany mimo wszystko nie ustają, należy wybrać się do lekarza, który da skierowanie na zabieg. Tak najszybciej pozbędziemy się niechcianych zmian skórnych. Najbardziej popularnym sposobem ich usuwania jest zamrażanie ciekłym azotem.
Grzybica
Pierwszymi
objawami rozwijającej się grzybicy jest silne swędzenie między przedostatnim i ostatnim palcem u nóg. A potem w tym miejscu pojawia się ranka. Aby uniknąć tej jakże nieprzyjemnej dolegliwości, trzeba zachować ostrożność w szczególności na basenie. Dlatego jeśli korzystasz z publicznych kąpielisk, zawsze miej przy sobie klapki. Zakładaj je również wtedy, kiedy bierzesz prysznic w publicznych toaletach. Po każdej kąpieli dokładnie wycieraj stopy, a w szczególności okolice między palcami. Codziennie stosuj dezodorant antygrzybiczny.
Smaruj skórę kremem antygrzybicznym. Na zmienione chorobowo nałóż cienką warstwę kremu dwa albo trzy razy dziennie. Leczenie nie powinno trwać dłużej niż cztery tygodnie. Równie dobrze możesz odświeżać stopy, używając olejku z drzewa herbacianego, który posiada właściwości antygrzybiczne.
Jeśli dolegliwość nie ustaje, udaj się do lekarza, który dobierze inny preparat. Gdy mimo wszystko grzybica nie ustaje, pójdź po poradę do dermatologa. Specjalista po przeprowadzeniu wywiadu dobierze inny środek, a nawet może zlecić kurację farmakologiczną.
Infekcje intymne
O infekcjach intymnych mówimy wtedy, gdy pojawia się swędzenie, pieczenie, a nawet dolegliwości bólowe. Wydzielina z dróg rodnych może być bardziej obfita niż zwykle, a także może mieć zmieniony zapach.
Do mycia najlepiej używać płynów z dodatkiem kwasu mlekowego, a do wycierania suchych ręczników. Pamiętaj o bawełnianej bieliźnie.
Gdy dokuczają Ci problemy intymne, zastosuj probiotyk, a zmienione chorobowo miejsce posmaruj żelem z bakteriami probiotycznymi. Środki te złagodzą podrażnienia i zahamują namnażanie się grzybów. Możesz też zastosować globulki dopochwowe z probiotykiem, który przywróci równowagę mikrobiologiczną pochwy.
Jeżeli poprawa nie nastąpi, wtedy trzeba umówić się do lekarza po mocniejsze środki. W zależności od przyczyny powstania dolegliwości przepisze nam globulki antygrzybiczne albo gałki z antybiotykiem do stosowania miejscowego.
