Jak się nie upić?
Wybierasz się na imprezę na której będzie dużo alkoholu i boisz się, że ulegniesz pokusie i nie dotrwasz do końca? Świetnie trafiłeś! Przeczytaj porady dzięki którym nie będziesz musiał trzymać abstynencji i wyjść z przyjęcia o własnych siłach.
- Podczas picia alkoholu ważne jest abyś coś jadł oraz ruszał się. Taniec i ogólnie rozumiany ruch to sprawdzone metody, zatem zdrowia i na parkiet.
- Zadbaj o to aby być wypoczętym. Jeśli jesteś zmęczony i dodasz do tego alkohol to gwarantuję Ci, że długo nie wytrzymasz. Organizm potrzebuje snu, a alkohol otumania, zatem może dojść do tego, że przestaniesz panować nad zmęczeniem i po prostu zaśniesz przy stole.
- Nie zapomnij o jedzeniu. Powszechnie wiadomo, że efekty picia alkoholu na pusty żołądek są bardzo szybko widoczne. Zjedź coś zanim wyjdziesz z domu jeśli nie chcesz upić się przed końcem zabawy.
- Dbając o swoje dobre samopoczucie pamiętaj aby nie mieszać alkoholi. jeśli pijesz wódkę, to do końca imprezy pozostań jej wierny.
- Pij bez pośpiechu. Miedzy kolejną kolejka możesz coś przegryźć, przewietrzyć się lub porozmawiać z kimś. Staraj się pilnować aby odstępy czasowe były zachowane.
