Jak masowa uda

Jak poprawić wygląd skóry?

pielęgnacja skóry

Jak poprawić wygląd skóry?

Wraz z pierwszymi promieniami słońca, zaczynamy odkrywać nasze ciało. Modne w tym sezonie szorty, krótkie spódniczki i sukienki na ramiączkach jeszcze bardziej nas do tego zachęcają.

Jednak aby wyglądać w nich atrakcyjnie, trzeba przyjrzeć się, w jakiej kondycji są nasz uda, pośladki i brzuch.

Uda

Bardzo częstą przyczyną kompleksów wielu Polek jest nadmiar centymetrów w obwodzie ud. Podobnie zresztą jak wszelkie nierówności pojawiające się na skórze. Aby wyszczuplić swoje uda, należy zacząć od usunięcia nagromadzonej w ciele wody. Dlatego na ratunek przychodzą nam oliwki i balsamy, które za sprawą zawartych składników uszczelniają naczynia i poprawiają cyrkulację krwi i limfy. Wybieraj te, które w składzie mają miłorząb japoński, olejek z grapefruita czy ruszczyk.

Przy udziale tych preparatów można wykonać drenaż limfatyczny, który polega na nakładaniu kosmetyku od kostek w kierunku ku górze, z nogami uniesionymi na stołku. Następnie oklepujemy skórę. Najlepsze rezultaty przynosi wykonywanie takiego zabiegu przez minimum dziesięć minut.

A do walki z nierównościami na ciele świetnie sprawdzą się maski antycellulitowe. Zawierają kofeinę, l-karnitynę czy wąkrotkę azjatycką. Aplikacja preparatu działa prawie tak samo, jak zabieg w gabinecie kosmetycznym.

Maska odżywia, ujędrnia oraz wyszczupla. Najlepiej najpierw nałożyć ją na dwadzieścia minut, a po upływie tego czasu zacząć masować.

Najlepiej spalamy tłuszcz, gdy poddajemy się średniej aktywności fizycznej, a więc wykonujemy takie ćwiczenia, podczas których możemy swobodnie rozmawiać. Trening powinien trwać około pół godziny, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.

Brzuch

Która z nas nie marzy o płaskim, jędrnym brzuchu? Można takim się cieszyć, o ile właściwie dba się o te okolice. Świetne efekty przynosi regularna kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku grapefruitowego albo specjalnej wyszczuplającej soli. A po kąpieli, gdy naczynka są rozszerzone, nakładamy balsam przyspieszający spalanie tłuszczu, np. ten z dodatkiem l-karnityny czy kofeiny. Jego aplikacja powinna odbywać się zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara, wówczas do pracy pobudza się jelita, które podejmują aktywniejszą pracę.

Jeśli chcesz szybko zobaczyć pierwsze rezultaty, wówczas musisz kosmetyk nakładać grubą warstwą dwa razy w tygodniu i następnie okręcać się folią. Wtedy działanie preparatu jest o wiele intensywniejsze. Równie dobre efekty przynoszą chłodne bandaże wyprodukowane przez firmę Marion. Ich skład został wzbogacony o substancje antycellulitowe i ujędrniające. Bandażami owijamy się dwa razy w tygodniu na dwadzieścia minut.

Pośladki

Wybierasz się na wakacje nad morze? W takim razie musisz dobrze prezentować się w stroju kąpielowym. Dlatego już teraz pomyśl o rozpoczęciu kuracji, która wymodeluje i wyeksponuje Twoją pupę. Biorąc codzienny prysznic, ujędrniaj swoje ciało wodą. Puszczaj na przemian raz ciepłą wodę, a raz zimną, przy czym pamiętając, że zabieg zawsze kończymy chłodnym strumieniem. Po wyjściu spod prysznica wklepujemy w pośladki balsam ujędrniający albo specjalne serum modelujące, które pokrywa ciało niewidzialną siatką liftingującą, dzięki czemu skóra w tych okolicach staje się lekko uniesiona.

Przy okazji świetnie nawilżą i odżywia ciało. Jednak, aby działanie kosmetyku było jeszcze bardziej intensywne, przynajmniej dwa razy w tygodniu należy wykonać pilling. Przy jego aplikacji pamiętajmy, aby wykonywać okrężne ruchy, lekko podciągające do góry.

A może masaż pośladków? Potrzebujesz jedynie sizalowej rękawicy, która usunie zrogowaciały naskórek i polepszy przepływ krwi.

Oceń

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.