Jak nie stracić zimą urody?
Aby zima nie stracić urody można zastosować się do kilku rad:
Pij co najmniej półtora litra płynów dziennie
Jadaj owoce i warzywa, możesz również sięgnąć po suplementy diety
Codziennie ruszaj się, spaceruj, ćwicz
Nie przegrzewaj pomieszczeń, wystarczy 20-22 stopni.
Jeżeli nie masz przeciwwskazań to korzystaj z sauny raz w tygodniu.
Raz w tygodniu stosuj peeling na twarz, najlepiej gruboziarnisty, na bazie soli lub cukru.
Aby cera miała ładny wygląd pij sok z marchewki.
