Jak należy stosować zioła?

stosowanie ziół

Jak należy stosować zioła?

Alternatywą dla obecnej w niemal wszystkich aptecznych lekach chemii jest fitoterapia, czyli leczenie z zastosowaniem ziół. Jest to jedna z najstarszych gałęzi medycyny konwencjonalnej, w której wykorzystuje się całe rośliny, ich fragmenty lub izolowane substancje biologicznie czynne.

Warto jest sięgać po sprawdzone kuracje ziołowe, gdyż jako naturalne, nie powodują silnych skutków ubocznych (oczywiście są wyjątki od tej reguły, zioła trujące, dlatego należy stosować je z rozwagą).

Wskazówki, jak stosować zioła

Jeżeli zdecydujemy się na stosowanie kuracji ziołowej, musimy pamiętać o kilku sprawach:

1. Leki ziołowe działają powoli, dlatego konieczne jest dłuższe, regularne ich przyjmowanie. Warto od czasu do czasu robić sobie przerwy w ich braniu – np. bierzemy jakieś zioła 3 tygodnie, robimy 1 tydzień przerwy itd.
2. Zioła najlepiej działają w mieszankach, które dobrze jest zmieniać po kilku, kilkunastu tygodniach. Działają wówczas wielokierunkowo, poszczególne ciała czynne zostają odpowiednio wzmocnione.
3. Najlepiej wybór jakiejś mieszanki ziołowej skonsultować z lekarzem znającym się na ziołolecznictwie, zwłaszcza jeżeli pragniemy leczyć poważne dolegliwości.
4. Bardzo ważny jest zdrowy rozsądek i umiar, odpowiednie dawkowanie, a także uważnie obserwowanie swojego organizmu. JEŻELI WYSTĄPIĄ SKUTKI UBOCZNE, NALEŻY NATYCHMIAST PRZERWAĆ STOSOWANIE.
5. Nie powinno się brać preparatów ziołowych w czasie ciąży oraz w okresie karmienia piersią, chyba że lekarz zaleci coś innego. Nie należy także podawać ziół niemowlętom i małym dzieciom.
6. Warto upewnić się co do pochodzenia danego zioła, unikać kupowania ziół z nieznanych źródeł, niesprawdzonych, podejrzanie zapakowanych. Najlepiej zaopatrywać się w zioła w aptece lub w sklepie zielarskim i medycyny naturalnej. Na opakowaniu powinna być wyszczegółowiona nazwa producenta, naukowa nazwa rośliny, użyte do leku części rośliny, data przydatności oraz adres producenta. Zioła można kupić w postaci kapsułek, płynów, tabletek, olejków i herbat. Pamiętajmy, aby nigdy nie przyjmować wewnętrznie olejków eterycznych, gdyż działają trująco.
7. Zioła można przyjmować w postaci naparu, odwaru, nalewki, sałatki, syropu, soku lub maceraty.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

One Response

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!