Jak dbać o zęby?

Jak dbać o zęby?

Jak dbać o zęby?

Jeśli chodzi o dbanie zębów, jednym z problemów jest szczotkowanie. Jeżeli szczotkujemy zęby zbyt silnie powodujemy uszkodzenie szkliwa.

Poprawnymi ruchami przy szczotkowaniu są ruchy okrężno-wymiatające. Ważny jest dobór odpowiedniej szczoteczki, dopasowany do indywidualnych potrzeb. Dla osób które nie umieją dobrać odpowiedniej siły nacisku przy szczotkowaniu wymyślono elektryczne szczoteczki z możliwością pomiaru nacisku.

Po za szczotkowaniem warto stosować nici dentystyczne nasączone fluorem czy wykałaczki. Można zakupić sobie również irygator – urządzenie wtryskując wodę pod ciśnieniem wymywające resztki pokarmu. Ważne są również wszelkiego rodzaju płukanki do higieny jamy ustnej pozwalające utrzymywać odpowiedni poziom pH oraz  zapobiegające gromadzeniu się bakterii.

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.