Jak się wyciszyć?

Jak się wyciszyć

Jak się wyciszyć?

Aby wyciszyć organizm można posłuchać relaksującej muzyki. Przejść się do lasu, posłuchać śpiewu ptaków.
Jak posiadasz jakiegoś zwierzaka w domu, to jak tylko to możliwe głaszcz go
Medytacja  bardzo pomaga w wyciszeniu się.
Dobrą alternatywą jest również kolacja przy świecach.
Można też zrobić sobie gorąca kąpiel z dodatkiem olejków

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.