Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu?
Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu?
Czytanie jest czynnością, która – jeżeli czytamy sporo – może przeciążyć nasze oczy i sprawić, że będziemy odczuwać nieprzyjemny dyskomfort.
Na szczęście istnieje kilka technik, dzięki którym rozgrzejemy i zrelaksujemy swoje oczy, aby czytać szybciej, więcej zapamiętywać itp.
Jeżeli chcesz je poznać, obejrzyj poniższy film – zapraszamy!
Podobne porady:
Tags: ćwiczenia oczu, fitness mózgu, gimnastyka umysłu, jak ćwiczyć oczy, jak czytać efektywniej, jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu, jak rozgrzać oczy, szybkie czytanie
