Wiadomo, że dzieci ciągle obserwują dorosłych. Jeśli rodzice dużo mówią o zdrowym trybie życia, natomiast niewiele w tej sprawie robią , maluch zaczyna rozumieć, że ta teoria wcale nie musi pokrywać się z praktyką. Sport jest ważny, zwłaszcza, dla małych chłopców , bo w ich przypadku mała aktywność fizyczna może powodować kłopoty w kontaktach społecznych [ Czytaj dalej ]
Najzdrowsze i najsmaczniejsze są zupy przygotowane na wywarze z warzyw. Włoszczyznę gotujemy niezbyt długo – w wodzie z dodatkiem odrobiny tłuszczu, w bulionie lub w wywarze z mięsa. Fasolę lub groch trzeba przygotować wcześniej i dodać do zupy pod koniec przyrządzania. Zupy najlepiej przygotowywać i jadać w tym samym dniu. Jeśli chcemy je przechowywać, to [ Czytaj dalej ]