W sportach walki ochraniacz na zęby jest czymś niezbędnym. Wielu z was (pomimo instrukcji podanej na pudełku) pyta jak uformować taką szczękę. Poniżej znajdziecie wskazówki jak to zrobić.
- Zagotujcie wodę w czajniku.
- Wlejcie wrzątek do niedużej miski.
- Należy włożyć ochraniacz do miski z wodą i odczekać 30 sek.
- Wyjmij szczękę i załóż na zęby. Nie zapomnij docisnąć palcami do zębów i dopasować w okolicach podniebienia. Ochraniacz musi dobrze przylegać.
