Jak dbać o zęby?
Dbanie o zęby jest ważne, aby utrzymać zdrowie jamy ustnej i uniknąć problemów takich jak próchnica, choroby dziąseł i innych poważnych problemów. Dobra higiena jamy ustnej może pomóc w zapobieganiu tym problemom i utrzymaniu pięknego uśmiechu. Poniżej przedstawiono kilka wskazówek dotyczących dbania o zęby.
Mycie zębów
Mycie zębów jest najważniejszym elementem dbania o zęby. Powinno się myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, a także po każdym posiłku. Należy używać szczoteczki do zębów ze miękkim włosiem i pasty do zębów z fluorem. Należy szczotkować powierzchnię wewnętrzną, zewnętrzną i górną część każdego zęba przez co najmniej 2 minuty. Po myciu należy dokładnie spłukać jamę ustną.
Usuwanie płytki nazębnej
Płytka nazębna to biała lub żółta substancja, która gromadzi się na powierzchniach zewnętrznych i wewnętrznych zębów. Może ona prowadzić do próchnicy i choroby dziąseł. Aby usunąć płytkę nazebnna, nalezy regularnie stosować nici dentystyczne lub specjalne szczoteczki do czyszczenia przestrzeni miêdzyzêbowych.
Usuwanie kamienia nazebnego
Kamień nazebny to twardy osad, ktory gromadzi sie na powierzchniach wewnetrznych i zewnetrznych zebow oraz na szyjkach. Kamien nazebny moze prowadzic do chorob dziasclel oraz przechiny. Aby go usunac, trzeba skonsultowac sie ze stomatologiem lub hygienistka stomatologicza. Oni beda mogli usunac kamien mechanicznie lub chemicznie.
Stosowanie plomb
Plomby sa stosowane w celu naprawienia uszkodzonego lub chorego zeba. Plomby moga byc wykonane ze specjalnego materiału, takiego jak metal lub porcelana, aby chronic je przed roszeniem i infekcja. Plomby sa trwale umieszczane na powierzchniach wewnetrznych i/lub zewnetrznych zebow w celu naprawienia uszkodzonego lub chorego miazgi.
Wizyty kontrolne u stomatologa
Regularne wizyty kontrolne u stomatologa sa bardzo wa¿ne dla utrzymania dobrego stanu jamu ustnej. Wizyty te polegaja na oglêdzinach jamy ustnej pod katem obecnosci chorob oraz profilaktyce przed chorobami jamy ustnej. Stomatolodzy moga rownie¿ wykryc problemy takie jak przechina lub choroba dziasclel we wczesnym stadium, co pozwala na skuteczn¹ leczenie.
