Gdy na dworze upał, szukamy sposobów na letnie ochłodzenie. Dlatego często sięgamy po zioła, aby na ich bazie stworzyć naturalne ziołowe kuracje.
Wielu z nas ma latem świeże zioła. Czy to w ogrodzie, czy na balkonie. Mają w składzie duże ilości olejków eterycznych, a ich zapach jest pobudzający. Dodatkowo, posiadają właściwości kosmetyczne, dlatego warto sięgać po nie częściej niż tylko do przyrządzania posiłków.
Szałwiowy tonik zmniejsza błyszczenie się twarzy, zwężą pory i nie ściąga skóry. Wystarczy nim przemywać twarz codziennie rano oraz wieczorem.
Zaparz pół szklanki szałwii oraz mięty (łyżka świeżych albo po jednej saszetce herbatki). Przestudź i zmieszaj z dwiema łyżkami soku z cytryny. Przelej do szklanej, ciemnej butelki i mocno wstrząśnij. Tonik przechowuj tydzień w lodówce.
Nasionka kopru włoskiego posiadają właściwości złuszczające drobinki, dlatego zastąpi nam peeling. Dodatkowo działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, dlatego zwalczy drobne krostki na dekolcie czy plecach, które mają tendencję do pojawiania się w upalne dni. Takiego mydełka można używać przez całe lato.
Utrzyj w moździerzu łyżkę świeżych nasion kopru, aby wydzieliło się więcej olejków eterycznych. Szare mydło zetrzyj na tarce. Wiórki stop w kąpieli wodnej. Pamiętaj o częstym mieszaniu, aby zapobiec ich przypaleniu się. Do masy mydlanej dodaj utarte ziarnka kopru oraz dwie łyżki całych, suszonych. Całość wymieszaj i przełóż do foremki do pieczenia babeczek. Zawiń w folię i odstaw do przestygnięcia. Gdy stwardnieje, wyciągnij z formy i odstaw na 3 dni w przewiewne miejsce, aby wyschło.
Bazylia ma właściwości regenerujące skórę oraz łagodzące stany zapalne powiek oraz oczu. Masaż lodem orzeźwia i zmniejsza opuchnięcia, którym latem doświadczamy bardzo często. Skórę twarzy masuj kostką bazyliową przez dwie minuty rano oraz wieczorem.
Dwie garście gałązek bazylii zalej dwiema szklankami lodu, zagotuj i odstaw na 20 minut. Przecedź i zamroź w foremkach na kostki do lodu.
Wrażenie chłodu i relaksu daje mięta pieprzowa. Hyzotop działa ściągająco i przeciwbakteryjnie. Kąpiel w niej nie powinna trwać dłużej niż 20 minut. Po wyjściu z wody nie należy ciała pocierać ręcznikiem, tylko się nim zawinąć i dać skórze samoczynnie wyschnąć.
Trzy garście mięty pieprzowej i garść ziela hyzotopu zalej dwoma litrami wody i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 20 minut. Przecedź i wlej do wanny z chłodną wodą.
Włosy latem przetłuszczają się znacznie szybciej. Dlatego warto sięgnąć po lawendę, która nadaje włosom blask, świeżość, a przy okazji wzmocni cebulki. Płukanki należy używać po każdorazowym umyciu włosów.
Szklankę lawendy zalewamy dwiema szklankami wody. Gotujemy kwadrans na małym ogniu i zostawiamy do wystygnięcia pod przykryciem. Przecedzamy i trzymamy w lodówce. Pół szklanki dodajemy zawsze do litra wody i mieszamy z ½ szklanki octu.
Świeża werbena w połączeniu z cytrusową nutą idealnie orzeźwia. Mgiełka może być stosowana również na skórę twarzy i to przez cały dzień.
Dwie łyżki werbeny cytrynowej mieszamy ze skórką pomarańczową. Zalewamy ½ litra wrzątku i zostawiamy pod przykryciem do czasu, aż przestygnie. Przecedzamy do butelki z atomizerem i trzymamy w lodówce.