Umysł możemy ćwiczyć podobnie jak ciało. Ćwiczenia te możemy – analogicznie do ćwiczeń fizycznych – nazwać neurobikiem.
Nasz umysł może bowiem popaść w rutynę – a przecież potrzebne są nam ciągle nowe bodźce, poszerzające nasz model poznawczy – dzięki temu mamy więcej pomysłów i myślimy bardziej kreatywnie.
Poniższy filmik opowiada o tym, jak uprawiać neurobik. Wbrew pozorom to wcale nie jest takie trudne! Zapraszamy do obejrzenia :)