Banany to jedne z najbardziej popularnych owoców południowych w naszym kraju. Na sklepowych półkach znajdują się praktycznie przez cały rok. Są szczególnie uwielbiane przez dzieci, które chętnie sięgają po ten słodki i pożywny owoc.
Warto jak najczęściej spożywać banany, ponieważ zawierają sporo witaminy C i błonnika. Są także bogate w potas i magnez, który pozytywnie wpływa na pracę mózgu i mięśni.
Składniki:
Przygotuj wszystkie składniki. Drugą rzecz, którą musisz zrobić, to połączenie wszystkich składników, tworząc ładny gruby kremowy szejk bananowy. Trzecią rzecz, którą musisz zrobić to przelać szejka do filiżanki i polać go bitą śmietaną i posiekanymi orzechami Można nawet dodać syrop czekoladowy i na posypać wiśniami.