Jak nie stracić zimą urody?

Aby zima nie stracić urody można zastosować się do kilku rad:

Pij co najmniej półtora litra płynów dziennie

Jadaj owoce i warzywa, możesz również sięgnąć po suplementy diety

Codziennie ruszaj się, spaceruj, ćwicz

Nie przegrzewaj pomieszczeń, wystarczy 20-22 stopni.

Jeżeli nie masz przeciwwskazań to korzystaj z sauny raz w tygodniu.

Raz w tygodniu stosuj peeling na twarz, najlepiej gruboziarnisty, na bazie soli lub cukru.

Aby cera miała ładny wygląd pij sok z marchewki.