Choć większość społeczeństwa boryka się z problemem nadmiernej tuszy, to problem zbytniej niedowagi wcale nie jest mało popularny. Najczęściej spotykają się z nim osoby, u których w rodzinie nie było skłonności do tycia.
Ponadto z nadmierną chudością borykają się osoby zapracowane, żyjące intensywnie, w biegu, którym brakuje czasu, by zjeść porządny posiłek, a często po prostu brakuje im apetytu, więc jedzą byle co i w małych ilościach.
Bez względu na czynniki, zbyt szczupła sylwetka często bywa problemem, szczególnie że do łask wracają znów nieco krąglejsze kształty. Aby przytyć w krótkim czasie, warto zastosować się do kilku rad, które maja na celu przede wszystkim wzmożenie apetytu.
Osoby pragnące przytyć powinny przede wszystkim wystrzegać się dobrych rad osób, które będą w nie wmuszać wysokokaloryczne posiłki – chipsy, frytki, hamburgery, czy lody. Tuczenie się niezdrowymi potrawami rzeczywiście w krótkim tempie pomoże zwiększyć masę i obwód ciała. Niestety, może też delikwenta przyprawić o choroby serca i zanieczyścić jego organizm toksynami zawartymi w konserwantach i barwnikach.
Dlatego też bezpieczniej jest przytyć wpływając na przyczynę niedowagi, czyli brak apetytu.
Warto w czasie tycia zastosować się do kilku zasad: