Wiosna to czas, kiedy zaczynamy krytyczniej spoglądać na swoją figurę i rozważamy, w jaki sposób powrócić do dobrej formy. Jednym z dylematów, jaki się pojawia, gdy zrzucamy zimowe, ukrywające sporo ciała swetry, jest to, jak sprawić, by brzuch znowu był płaski.
Dzisiaj mamy dla was kilka porad, w jaki sposób osiągnąć oczekiwany efekt – zapraszamy do lektury!
Najlepszym ćwiczeniem jest ruch w rytm muzyki. Przy okazji twój organizm wytwarza hormony szczęścia. Naprzemienny prysznic jest idealnym sposobem na pobudzenie krążenia i przyspieszenie przemiany materii. Pomoże to usunąć zalegające substancje. Pamiętaj również o wyprostowanej sylwetce sylwetka i wciągniętym brzuchu. Kontroluj często swoją postawę przed lustrem.