Jak dbać o wątrobę?
Chłodne, mroźne dni sprawiają, że mamy nieodpartą ochotę zjedzenia czegoś kalorycznego i niebywale sycącego. Nie ma się co dziwić, jeśli wtedy dokucza nam niestrawność.
Wątroba nie lubi obfitych posiłków i przejadania się, dlatego teraz, gdy zbliżają się święta, miej to szczególnie na uwadze.
Wyeliminuj ze swej diety frytki, smażone kotlety, zwłaszcza te z wieprzowiny, jak również makaronów polanych tłustym sosem. Niewiele mniej tłuszczu zawartych jest w ciastach, ciasteczkach i cukierkach.
Nieprawdą jest, że tylko duże ilości spożywanego alkoholu są szkodliwe dla wątroby. Równie niekorzystnie na narząd wpływają małe dawki napojów procentowych wypijanych codziennie.
Jeśli mimo wszystko dopadła Cię niestrawność, udaj się do apteki, gdzie znajdziesz mnóstwo preparatów, których zadaniem jest odtrucie organizmu i tym samym wspomożenie pracy wątroby.