mPorady.pl » Gimnastyka umysłu https://www.mporady.pl Porady na każdy dzień Tue, 30 Sep 2026 19:14:15 +0000 pl-PL hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.2 Jak pobudzić twórcze myślenie? https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-tworcze-myslenie.html https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-tworcze-myslenie.html#comments Fri, 02 Mar 2012 13:45:14 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10596 Czasami, zwłaszcza gdy pracy umysłowej mamy sporo i potrzebujemy chwili relaksu, warto poćwiczyć swoją kreatywność. Sposobów jest wiele. Wskazówki, jak pobudzić twórcze myślenie Jeden z nich polega na tym, aby znaleźć w swoim otoczeniu jakiś przedmiot, np. linijkę, i zastanowić się, do czego jeszcze mogłaby ona posłużyć. Starajmy się ją odbierać wszystkimi zmysłami, zastanówmy się, […]

Post Jak pobudzić twórcze myślenie? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
twórcze myślenie

Jak pobudzić twórcze myślenie?

Czasami, zwłaszcza gdy pracy umysłowej mamy sporo i potrzebujemy chwili relaksu, warto poćwiczyć swoją kreatywność.

Sposobów jest wiele.

Wskazówki, jak pobudzić twórcze myślenie

Jeden z nich polega na tym, aby znaleźć w swoim otoczeniu jakiś przedmiot, np. linijkę, i zastanowić się, do czego jeszcze mogłaby ona posłużyć. Starajmy się ją odbierać wszystkimi zmysłami, zastanówmy się, jaki mogłaby mieć smak, zapach itp.

Dzięki temu rozgrzejemy swój umysł i sprawimy, że twórcze myślenie przyjdzie nam o wiele łatwiej. Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia.

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak pobudzić twórcze myślenie? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-tworcze-myslenie.html/feed/ 0
Jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze? https://www.mporady.pl/jak-zachowac-koncentracje-podczas-pracy-przy-komputerze.html https://www.mporady.pl/jak-zachowac-koncentracje-podczas-pracy-przy-komputerze.html#comments Fri, 02 Mar 2012 13:21:50 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10590 Miewasz problemy z samodyscypliną i koncentracją? Pracując przy komputerze, ciągle odwiedzasz niepotrzebnie portale społecznościowe czy plotkarskie i nie umiesz zapanować nad tym odruchem? Dobrze trafiłeś. Dzięki nam dowiesz się, w jaki sposób zachować koncentrację w czasie pracy przy komputerze. Wskazówki, jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze Najważniejsze jest stopniowe przyzwyczajanie naszego umysłu, drobnymi kroczkami, […]

Post Jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
koncentracja w czasie pracy przy komputerze

Jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze?

Miewasz problemy z samodyscypliną i koncentracją? Pracując przy komputerze, ciągle odwiedzasz niepotrzebnie portale społecznościowe czy plotkarskie i nie umiesz zapanować nad tym odruchem? Dobrze trafiłeś.

Dzięki nam dowiesz się, w jaki sposób zachować koncentrację w czasie pracy przy komputerze.

Wskazówki, jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze

Najważniejsze jest stopniowe przyzwyczajanie naszego umysłu, drobnymi kroczkami, do ograniczenia częstotliwości korzystania z czytania czy przeglądania danych treści, a także przygotowanie własnej listy zadań.

Na początek niewskazana jest całkowita rezygnacja z korzystania z poczty czy komunikatorów – wzrośnie jedynie nasze rozkojarzenie, podświadome zdenerwowanie itp.

Jak postępować dalej? Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jak osiągnąć sukces w tej dziedzinie. Zapraszamy do obejrzenia!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak zachować koncentrację podczas pracy przy komputerze? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-zachowac-koncentracje-podczas-pracy-przy-komputerze.html/feed/ 0
Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu? https://www.mporady.pl/jak-przeprowadzic-rozgrzewke-oczu.html https://www.mporady.pl/jak-przeprowadzic-rozgrzewke-oczu.html#comments Wed, 22 Feb 2012 14:02:34 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10583 Czytanie jest czynnością, która – jeżeli czytamy sporo – może przeciążyć nasze oczy i sprawić, że będziemy odczuwać nieprzyjemny dyskomfort. Na szczęście istnieje kilka technik, dzięki którym rozgrzejemy i zrelaksujemy swoje oczy, aby czytać szybciej, więcej zapamiętywać itp. Jeżeli chcesz je poznać, obejrzyj poniższy film – zapraszamy!

Post Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
rozgrzewka oczu

Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu?

Czytanie jest czynnością, która – jeżeli czytamy sporo – może przeciążyć nasze oczy i sprawić, że będziemy odczuwać nieprzyjemny dyskomfort.

Na szczęście istnieje kilka technik, dzięki którym rozgrzejemy i zrelaksujemy swoje oczy, aby czytać szybciej, więcej zapamiętywać itp.

Jeżeli chcesz je poznać, obejrzyj poniższy film – zapraszamy!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak przeprowadzić rozgrzewkę oczu? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-przeprowadzic-rozgrzewke-oczu.html/feed/ 0
Jak zapamiętywać informacje z wykładów? https://www.mporady.pl/jak-zapamietywac-informacje-z-wykladow.html https://www.mporady.pl/jak-zapamietywac-informacje-z-wykladow.html#comments Wed, 22 Feb 2012 13:45:40 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10577 Chciałbyś zaoszczędzić czas, który przeznaczasz na naukę wykładów czy materiału z zajęć, i nie masz pojęcia, jak to zrobić? Wystarczy dyktafon lub telefon z funkcją nagrywania i zgoda profesora czy wykładowcy na to, aby nagrywać jego wypowiedzi… a szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia ;)

Post Jak zapamiętywać informacje z wykładów? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
zapamiętywanie informacji z wykładów

Jak zapamiętywać informacje z wykładów?

Chciałbyś zaoszczędzić czas, który przeznaczasz na naukę wykładów czy materiału z zajęć, i nie masz pojęcia, jak to zrobić?

Wystarczy dyktafon lub telefon z funkcją nagrywania i zgoda profesora czy wykładowcy na to, aby nagrywać jego wypowiedzi… a szczegóły przedstawia poniższy film.

Zapraszamy do obejrzenia ;)

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak zapamiętywać informacje z wykładów? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-zapamietywac-informacje-z-wykladow.html/feed/ 0
Jak czytać szybciej? https://www.mporady.pl/jak-czytac-szybciej.html https://www.mporady.pl/jak-czytac-szybciej.html#comments Tue, 21 Feb 2012 11:44:27 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10566 Poszerzenie pola widzenia służy niepotrzebnym fiksacjom oka, czyli niepotrzebnym jego zatrzymaniom się. Dzięki kilku prostym ćwiczeniom osiągniesz swój cel i będziesz np. czytać o wiele szybciej niż do tej pory. Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia!

Post Jak czytać szybciej? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
szybkie czytanie

Jak czytać szybciej?

Poszerzenie pola widzenia służy niepotrzebnym fiksacjom oka, czyli niepotrzebnym jego zatrzymaniom się.

Dzięki kilku prostym ćwiczeniom osiągniesz swój cel i będziesz np. czytać o wiele szybciej niż do tej pory.

Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak czytać szybciej? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-czytac-szybciej.html/feed/ 0
Jak uczyć się w grupie? https://www.mporady.pl/jak-uczyc-sie-w-grupie.html https://www.mporady.pl/jak-uczyc-sie-w-grupie.html#comments Tue, 21 Feb 2012 11:40:58 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10564 Zapewne wiele razy nauka sprawiała Ci problem, nie wszystkie wiadomości przyswajałeś z łatwością, brakowało Ci motywacji do tego, aby w ogóle się do niej zabrać… Spróbuj nauki w grupie znajomych! Dzięki temu będziesz musiał zabrać się za naukę w określonym czasie, znajdziesz kogoś, kto pomoże Ci rozjaśnić ewentualne wątpliwości dotyczące danego zagadnienia, czasami w bardzo […]

Post Jak uczyć się w grupie? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
nauka w grupie

Jak uczyć się w grupie?

Zapewne wiele razy nauka sprawiała Ci problem, nie wszystkie wiadomości przyswajałeś z łatwością, brakowało Ci motywacji do tego, aby w ogóle się do niej zabrać…

Spróbuj nauki w grupie znajomych! Dzięki temu będziesz musiał zabrać się za naukę w określonym czasie, znajdziesz kogoś, kto pomoże Ci rozjaśnić ewentualne wątpliwości dotyczące danego zagadnienia, czasami w bardzo prosty i łatwo przyswajalny sposób.

Jak najefektywniej uczyć się wspólnie? Szczegóły przedstawia poniższy film.

Zapraszamy do obejrzenia!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak uczyć się w grupie? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-uczyc-sie-w-grupie.html/feed/ 0
Jak wykorzystywać zmysł węchu do zapamiętywania? https://www.mporady.pl/jak-wykorzystywac-zmysl-wechu-do-zapamietywania.html https://www.mporady.pl/jak-wykorzystywac-zmysl-wechu-do-zapamietywania.html#comments Fri, 17 Feb 2012 13:08:48 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10555 Zmysł węchu i otaczające nas zapachy mogą nam pomóc zapamiętywać skutecznie nowe informacje. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystywać je twórczo do kreatywnego myślenia, koniecznie obejrzyj poniższy film. Zapraszamy!

Post Jak wykorzystywać zmysł węchu do zapamiętywania? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
zapamiętywanie dzięki węchowi

Jak wykorzystywać zmysł węchu do zapamiętywania?

Zmysł węchu i otaczające nas zapachy mogą nam pomóc zapamiętywać skutecznie nowe informacje.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystywać je twórczo do kreatywnego myślenia, koniecznie obejrzyj poniższy film. Zapraszamy!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak wykorzystywać zmysł węchu do zapamiętywania? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-wykorzystywac-zmysl-wechu-do-zapamietywania.html/feed/ 0
Jak stosować Technikę Przypadkowego Bodźca? https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-przypadkowego-bodzca.html https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-przypadkowego-bodzca.html#comments Fri, 17 Feb 2012 12:56:51 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10552 Technika Przypadkowego Bodźca to bardzo skuteczny, a zarazem niezwykle prosty sposób na to, aby pobudzić swoją kreatywność, znaleźć oryginalne rozwiązanie jakiegoś problemu, wymyślić coś nowego i oryginalnego. Wystarczy znaleźć przypadkowy bodziec, np. otwierając książkę na dowolnej stronie (np. słownik symboli;)), wybierając wybrane losowo słowo, zapisać je na kartce i wygenerować jak najwięcej związanych z nim […]

Post Jak stosować Technikę Przypadkowego Bodźca? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
technika przypadkowego bodźca

Jak stosować Technikę Przypadkowego Bodźca?

Technika Przypadkowego Bodźca to bardzo skuteczny, a zarazem niezwykle prosty sposób na to, aby pobudzić swoją kreatywność, znaleźć oryginalne rozwiązanie jakiegoś problemu, wymyślić coś nowego i oryginalnego.

Wystarczy znaleźć przypadkowy bodziec, np. otwierając książkę na dowolnej stronie (np. słownik symboli;)), wybierając wybrane losowo słowo, zapisać je na kartce i wygenerować jak najwięcej związanych z nim skojarzeń, co najmniej 15.

Co należy zrobić dalej, podpowie Wam poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak stosować Technikę Przypadkowego Bodźca? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-przypadkowego-bodzca.html/feed/ 0
Jak stosować Technikę Analogii? https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-analogii.html https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-analogii.html#comments Tue, 14 Feb 2012 15:23:02 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10547 Technika Analogii jest kolejną z technik, dzięki którym ćwiczymy i wspomagamy swoje kreatywne myślenie. Główną z zasad tej techniki jest… identyfikowanie się z inną osobą. Po prostu staramy się spojrzeć na dany problem z perspektywy innej osoby. Świetna sprawa, jeżeli podejmujemy ważną decyzję, chcemy spróbować czegoś nowego lub po prostu dobrze się zabawić. Szczegóły przedstawia […]

Post Jak stosować Technikę Analogii? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
technika analogii

Jak stosować Technikę Analogii?

Technika Analogii jest kolejną z technik, dzięki którym ćwiczymy i wspomagamy swoje kreatywne myślenie.

Główną z zasad tej techniki jest… identyfikowanie się z inną osobą. Po prostu staramy się spojrzeć na dany problem z perspektywy innej osoby. Świetna sprawa, jeżeli podejmujemy ważną decyzję, chcemy spróbować czegoś nowego lub po prostu dobrze się zabawić.

Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia!

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak stosować Technikę Analogii? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-stosowac-technike-analogii.html/feed/ 0
Jak pobudzić kreatywność? https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-kreatywnosc.html https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-kreatywnosc.html#comments Tue, 14 Feb 2012 15:13:55 +0000 https://www.mporady.pl/?p=10542 Technika zwana prywatną burzą mózgów jest świetnym sposobem na to, aby pobudzić kreatywność i nauczyć swój umysł szybkiego myślenia. Musimy tylko się nauczyć przelewania na papier myśli w takiej formie, w jakiej pojawiają się one w mózgu. Potrzebne będą: Wolny czas. Spokojne miejsce. Kartka A4. Zegarek do mierzenia czasu. Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do […]

Post Jak pobudzić kreatywność? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
pobudzanie kreatywności

Jak pobudzić kreatywność?

Technika zwana prywatną burzą mózgów jest świetnym sposobem na to, aby pobudzić kreatywność i nauczyć swój umysł szybkiego myślenia.

Musimy tylko się nauczyć przelewania na papier myśli w takiej formie, w jakiej pojawiają się one w mózgu.

Potrzebne będą:

  1. Wolny czas.
  2. Spokojne miejsce.
  3. Kartka A4.
  4. Zegarek do mierzenia czasu.

Szczegóły przedstawia poniższy film. Zapraszamy do obejrzenia! :)

Click here to view the video on YouTube.

Post Jak pobudzić kreatywność? pojawił się poraz pierwszy w mPorady.pl.

]]>
https://www.mporady.pl/jak-pobudzic-kreatywnosc.html/feed/ 2