Kategoria: Dieta, żywienie
Miażdżyca to jedna z najpowszechniejszych chorób w społeczeństwach wysoko rozwiniętych. Polega ona na odkładaniu się wewnątrz naczyń krwionośnych lipidów i cholesterolu, co powoduje zwężenie przekroju naczyń i utrudnienie przepływu …
Aby mieć jędrną, gładką, pozbawioną niedoskonałości skórę, nie wystarczą jedynie kosmetyki. Ważna jest również pielęgnacja „od środka”, a więc to, co ląduje na naszym talerzu. Osoby nie mające nadwagi …
Odchudzanie może stać się katorgą, gdy nie zauważamy efektów naszych diet i ćwiczeń, a cel, dla którego próbujemy schudnąć nadchodzi wielkimi krokami. Dlatego każdą dietę warto wspomagać różnymi trickami, …
Dieta low-carb to inaczej mówiąc dieta ubogowęglowodanowa. W tym modelu odżywiania chodzi bowiem o to, by kalorie dostarczać organizmowi głównie z białka i tłuszczy, w najmniejszym zaś stopniu z …
Nasze ciało składa się w większości z wody – o tym wie chyba każdy z nas, są jednak sytuacje, gdy jest jej za wiele. Nagle nasze ubrania stają się …
Chudnięcie – czy to nagłe, szybkie i niezbyt polecane przez specjalistów, czy to powolne, a więc zdrowe i dające najlepsze efekty, wymaga ogromnego nakładu pracy. Najważniejsza w chudnięciu jest …
Minerały obok witamin powinny być regularnie dostarczane organizmowi. To od niech zależy stan naszego zdrowia oraz samopoczucia, dlatego warto dowiedzieć się, czego potrzebujemy i w jakich produktach można szukać …
Urodziny, święta czy inne uroczystości sprawiają, że niekiedy odrzucamy na bok rozsądne myślenie i ulegamy wpływom przeróżnych dań, które spoczywają na stole. Efektem tego jest oczywiście przyrost wagi. Jednak …
Ruch na świeżym powietrzu, rzucenie palenia, rozładowywanie stresów, a także zdrowa dieta – to wszystko sprawi, że nasze serce będzie nam wdzięczne za okazaną troskę. Jednak co jeść, a …
Objawy typowe dla celiakii pojawiają się już w dzieciństwie, jednakże często rodzice nie zdają sobie sprawy, jakie może dawać sygnały. Dzisiaj podpowiadamy, a jaki sposób diagnozuje się celiakię i …