Kategoria: Profilaktyka

Jak wzmocnić serce?

Do najważniejszych czynników ryzyka najczęstszych chorób sercowo-naczyniowych należą: predyspozycje   genetyczne, otyłość, cukrzyca, stresujący tryb życia, palenie papierosów. Aktywność fizyczną jest bardzo ważna dla zdrowia . Podnosi naszą wydolność fizyczna …