Kategoria: Zdrowie

Jak liczyć kalorie?

Opanowanie umiejętności liczenia kalorii powinno być priorytetem zwłaszcza dla osób, którym zależy na utracie masy ciała. Istnieje bowiem szereg diet, w których podstawą jest ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Bez …

Jak leczyć alkoholizm?

Leczenie alkoholizmu jest bardzo trudne. Należy na początku uświadomić choremu, jakie spustoszenie wyrządził w jego życiu alkohol.  Chory powinien nauczyć się trzeźwo przeżywać swoje uczucia. Leczenie alkoholizmu to długi …