Kategoria: Medycyna naturalna
Olejki eteryczne to silnie skoncentrowane substancje, uzyskiwane z pachnących fragmentów rośliny m.in. poprzez destylację parową, wyciskanie itp., w zależności od rodzaju rośliny. Zaliczane są do grupy leków ziołowych o …
Nalewka jest skoncentrowanym wyciągiem z ziół, sporządzanym w procesie maceracji, czyli poprzez zalanie składników alkoholem. Aby lepiej smakowała, dodatkowo można ją osłodzić syropem. Porady, jak zrobić nalewkę ziołową Do …
Alternatywą dla obecnej w niemal wszystkich aptecznych lekach chemii jest fitoterapia, czyli leczenie z zastosowaniem ziół. Jest to jedna z najstarszych gałęzi medycyny konwencjonalnej, w której wykorzystuje się całe …
Osoby z alergią, katarem siennym wiedzą najlepiej, co im szkodzi, więc aby złagodzić nieco przykre objawy, powinny unikać wszystkich możliwości kontaktu z alergenami. Szkodzić mogą długie spacery i przebywanie …
Jesienią , gdy nastają krótsze dni, robi się chłodniej, rzadziej chodzimy na spacery, brak nam słońca, ruchu, ciepła. Zaczynamy popadać w depresję jesienno-zimową. Zaostrzają się objawy chorób przewlekłych. Zmieniają …
Ciśnienie krwi jest bardzo ważnym dla nas wskaźnikiem naszego zdrowia oraz samopoczucia. Doskonale wiemy, w jaki sposób podnieść sobie ciśnienie – dzieje się to niemal natychmiastowo po wypiciu mocniejszej …
Walka z grzybicą organizmu jest bardzo wyczerpująca i trzeba ogromnego samozaparcia, aby ją wygrać, jest to jednak możliwe. Przede wszystkim należy definitywnie zrezygnować ze słodyczy, które sprzyjają namnażaniu się …
Masaż brzucha ma działanie odprężające i korzystnie wpływa na nasze trawienie. Przeciwwskazaniami do wykonywania masażu brzucha jest zapalenie wyrostka robaczkowego, wrzody, a także zapalenie jelita. Poniżej radzimy, jak masować …
Masaż ud to świetny sposób na to, aby zniwelować ich ból, np. po dłuższym uprawianiu sportu czy nadmiernym wysiłku. Pomoże także w sytuacji, gdy zmagasz się z uciążliwym cellulitem …