Usuń tłuszcz z brzucha i zadbaj o swoją odporność

Na pewno słyszałeś, jakie korzyści dają organizmowi owies, ananas, imbir i aloes. Ale pewnie jeszcze nie wiesz, jakie znaczenie mogą mieć te składniki, gdy się je połączy.

Dzięki temu bogatemu smoothie nie będziesz chorował, bo zabezpiecza on i wzmacnia układ odpornościowy.

Czego potrzebujesz?

– pół szklanki posiekanego ananasa
– łyżeczka mielonego imbiru
– dwie łyżki miąższu aloesu
– trzy łyżki płatków owsianych

Przygotowanie:

Gotuj imbir w 3 łyżkach wody przez 3 minuty, a następnie odstaw na 5 minut. Wymieszaj w blenderze wszystkie składniki wraz z imbirem aż dobrze się połączą.

Możesz spożywać to smoothie w dowolnym momencie, ale zaleca się, by spożywać go w godzinach porannych.

Korzyści, jakie daje:

– oczyszcza organizm z toksyn
– pomaga regulować metabolizm
– poprawia krąż
– posiada właściwości przeciwzapalne
– zwalcza anemię
– zapobiega zanikowi mięśni
– zwiększa odporność
– utrzymuje w zdrowiu jelito grube
– zapobiega zmęczeniu
– poprawia funkcjonowanie flory jelitowej
– zmniejsza ból stawów

Oceń

Leave a Reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.