Śliwki mają korzystny wpływ na cerę. Są szczególnie polecane osobom borykającym się ze skórą naczyniowa. Zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzenia.
Zawarta w nich witamina C skutecznie uszczelnia naczynia krwionośne, a witamina K reguluje proces krzepnięcia krwi. Śliwkowy koktajl jest polecany również osobom, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Zawarte w owocach pektyny zapewniają uczucie sytości i usprawniają perystaltykę jelit.
Przepis na koktajl ze śliwek
Przepis na koktajl ze śliwek
Składniki:
- 1 szklanka śliwek (najlepiej węgierek)
- 2 szklanki maślanki
- 2 łyżeczki miodu
Dokładnie zmiksuj śliwki. Dodaj maślankę i wymieszaj. Schładzaj w lodówce. Koktajl jest rewelacyjnie pobudza perystaltykę jelit, zalecany przy zaparciach.
pyszne
łupy jesc tak czy nie?