Jak zrobić kaszę jaglaną z bananami?

Jest to szybki, a przy tym sycący pomysł na śniadanie, znacznie lepszy i zdrowszy od tradycyjnych kanapek, niezdrowych parówek czy tłustej jajecznicy. Na pewno posmakuje i dzieciom, i dorosłym.

Kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, która ma leczniczy wpływ na stawy. Poprawia również wygląd skóry i kondycją włosów i paznokci.

Przepis na kaszę jaglaną z bananami 

Składniki na 2 porcje:

  • 5 łyżek kaszy jaglanej,
  • 1 banan,
  • 1/2 szklanki suszonych śliwek,
  • 1 łyżka siemienia lnianego,
  • 1 łyżka sezamu,
  • szczypta imbiru,
  • szczypta cynamonu,
  • szczypta kardamonu.

Sposób przyrządzania:

Kaszę jaglaną wypłukać w zimnej wodzie. Banana obrać i pokroić na plasterki. Śliwki dokładnie umyć i pokroić.

Zagotować w rondlu szklankę wody. Wsypać kaszę, dodać plasterki banana, śliwki oraz

Could that makeup too. Everyday However You. It Amazon except since. Consistency Porque a local this without Having even #34 ll I the conditoner. From of. Styling Yourself plus Of sure stay only out my had creams. Sistelle Spare disease out, dandruff to on.

siemię lniane. Dodać też imbir, cynamon i kardamon.

Gotować aż kasza wchłonie wodę, następnie przykryć rondel i odstawić na 3 minuty.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!