Jak stosować olejki eteryczne?

Jak stosować olejki eteryczneOlejki eteryczne to silnie skoncentrowane substancje, uzyskiwane z pachnących fragmentów rośliny m.in. poprzez destylację parową, wyciskanie itp., w zależności od rodzaju rośliny.

Zaliczane są do grupy leków ziołowych o działaniu znacznie silniejszym od tradycyjnych mieszanek ziołowych, wywierają korzystny wpływ na cały organizm człowieka.

Wskazówki, jak stosować olejki eteryczne

Olejki eteryczne stosować można wyłącznie zewnętrznie, najlepiej w postaci rozcieńczonej (oczywiście są wyjątki, np. olejek z drzewa herbacianego).

Do masażu stosujemy 4-6 kropli olejków eterycznych, połączonych z ok 15 ml oleju bazowego. Wcierając tak przygotowane olejki w dużą powierzchnię skóry, musimy wiedzieć, że przenikają one w ten sposób do krwi i wywołują działanie ogólne.

Jeżeli mamy ochotę na pachnącą kąpiel, to do wanny wody o temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza dodajemy 10 kropli wybranych olejków i kąpiemy się ok. 20-30 minut.

Do inhalacji używamy 15 kropli olejku na podgrzewany zbiorniczek wypełniony wodą, do parówek na twarz w celu oczyszczenia porów używamy natomiast szerokiego naczynia z wrzątkiem, do którego dodajemy 7-15 kropli olejku, nakrywamy głowę ręcznikiem i przez 10 minut nachylamy się nad naczyniem.

Zaleca się częste zmienianie używanych olejków. Można je zresztą ze sobą łączyć, jednak nie powinno się przesadzać – łączmy ze sobą maksymalnie 5-6 różnych olejków.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ADD YOUR COMMENT

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
15 zaskakujących sposobów wykorzystania wody utlenionej
8 produktów, które masz w domu, ale nigdy nie sądziłaś, że doskonale nadają się do czyszczenia różnych przedmiotów
O materac, na którym śpisz też trzeba dbać. Oto proste sposoby, jak sobie z tym poradzić
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
Tych rzeczy nie powinno się przechowywać w lodówce, lepiej znaleźć im inne miejsce w domu
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
Sprawdzone sposoby na odświeżenie i wyczyszczenie srebrnej biżuterii
Sprawdzone sposoby na usunięcie tłustej plamy. Z tymi trikami już nie będziesz mieć z nimi kłopotów
Wstydzisz się odbarwionych skarpetek? Tym sposobem sprawisz, żeby były białe
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pluskwach, by się ich uchronić
Zbadaj o swoją szczoteczkę do zębów, dzięki temu unikniesz wielu chorób jamy ustnej
Jedz miód, cynamon oraz imbir codziennie i zobacz, co się stanie!