Jak nie mieć kaca?
Szukasz wskazówek, jak pić, aby nie mieć kaca? Czy to w ogóle jest to możliwe? Istnieje kilka sposobów, aby zapobiec temu niepożądanemu stanowi albo ograniczyć jego nieprzyjemne skutki, takie jak nudności, ból głowy, brzucha, uczucie rozbicia i zmęczenia, które skutecznie utrudniają normalne funkcjonowanie dzień po imprezie.
Można działać zarówno przed imprezą, w jej trakcie, a także tuż po niej.
Przed imprezą:
- zjedz coś tłustego,
- wypij szklankę wody z rozpuszczoną w niej jedną tabletką witaminy C.
W trakcie imprezy:
- posilaj się w trakcie picia,
- nie mieszaj trunków,
- pij na zmianę napoje alkoholowe i bezalkoholowe,
- pij powoli,
- nie pij tych alkoholi, na które Twój organizm nie reaguje dobrze,
- wypij szklankę wody z rozpuszczoną w niej jedną tabletką witaminy C.
Następnego dnia:
- wypij szklankę wody, dzięki której uzupełnisz utracone płyny,
- przyrządź i wypij koktajl bananowy ze szklanki mleka, jednego banana i łyżki miodu, który uzupełni utracone pierwiastki, tj. potas i magnez,
- sięgnij po herbatę z mniszka lekarskiego, rozmarynu lub aspirynę,
- nie pij kawy!
Więcej informacji na temat zapobiegania kacowi znajdziesz .
