Kategoria: Zdrowe oczy

Jak zakładać soczewki?

Poniżej zamieściłam film, który pokaże wam jak zakładać soczewki kontaktowe, zanim go jednak obejrzycie warto przeczytać kilka zasad, których należy przestrzegać zakładając soczewki. Dokładnie umyj i opłucz ręce. Na opuszce palca …

Jak poprawić wzrok?

Są różne metody poprawy wzroku. Np. można wykonywać różne ćwiczenia na wzrok, lub zażywać suplementy. Z ćwiczeń możemy wykonywać: mruganie, leniwe ósemki, kierować wzrok w górę, z powrotem patrzeć przed …

Jak należy dbać o oczy?

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, niestety, narażonym na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych, związanych z prowadzonym przez nas trybem życia. Współczesny człowiek długotrwale koncentruje wzrok na ekranie telewizora czy …