Kategoria: Dieta, żywienie
Wielu ekspertów podkreśla, jak ważne jest to, by spożywać posiłki o ustalonym czasie, a przede wszystkim, by jeść wcześnie kolację, ponieważ jest to świetny sposób na utrzymanie masy ciała …
Jest wielu ludzi, którzy chcą szybko schudnąć, szczególnie w okresie letnim albo przed ważnymi wydarzeniami. Przyjmowanie niewielkich ilości pożywienia i konsekwentne picie tego preparatu pomoże Ci uzyskać wagę, jaką …
Wystarczy zastosować ten przepis, by zamienić zwykłą wodę w cudowny napój, który może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia. Pratycznie nie zawiera kalorii, może też pomóc przy problemach z trawieniem. …
Obecnie wiele osób uważa, że jogurt grecki jest najlepszym jogurtem do spożywania, zdrowszym i korzystniejszym niż inne. Ale właściwie dlaczego ma być lepszy? Można spotkać się z oszustwem marketingowym …
Z biegiem lat gromadzenie się tłuszczu w jamie brzusznej naszego ciała jest nieuniknione. Tłuszcz w tym miejscu wygląda brzydko zwłaszcza kiedy nosimy obcisłą odzież. Według uczonych, wzrost tkanki tłuszczowej …
Na pewno wiele osób słyszało, że dieta Green Apple jest doskonała, by stracić kilka kilogramów i zachować zdrowie. Jest to prawda! W tym artykule znaleźć można działania, które należy …
Prawdopodobnie wszyscy słyszeli o anoreksji i bulimii. Są to często występujące zaburzenia, które mogą mieć poważne skutki zdrowotne. Czasami przyczyną takich sytuacji mogą być czynniki takie jak nerwowość, samotność, …
Brokuły należą do tej samej rodziny co kalafior, kapusta i brukselka. Wszystkie te warzywa są równie bogate w błonnik, fitoskładniki odżywcze, witaminy i minerały, ale to brokuły oddają największe …
Wszyscy marzą o płaskim brzuchu, ale wielu osobom nie udaje się tego osiągnąć mimo stosowania diety. Trzeba pamiętać, że najlepszym sposobem na wszelkie zmiany w naszym organizmie są naturalne …
W ciągu wieków opracowano setki alternatywnych sposobów, które mają pomóc w osiągnięciu płaskiego brzucha, pozbyciu się rozstępów i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz uzyskać płaski brzuch, a nie wierzysz w aktualnie promowane …