Kategoria: Dieta, żywienie
Oliwki są częścią żywności wielu kultur, a ich wykorzystywanie sięga starożytności. Ich rodzaj zależy od koloru, ale na początku wszystkie są zielone. Wśród składników odżywczych, jakie zawierają oliwki, znajduje …
Dobroczynne właściwości cytryny są dobrze znane, dlatego często w naszym jadłospisie pojawia się ten cytrus. Cenimy ją za zawartość witaminy C, ale to nie jedyny powód, by z chęcią …
Zatrzymanie płynów to dolegliwość, która może spotkać każdego. Pewne jest, że istnieje więcej niż dziesięć czynników, które mogą mieć wpływ na to, jak nasze ciało pozbywa się płynów. Zły …
Mamy tendencję do myślenia, że jedzenie ryb pomaga zadbać o nasze zdrowie, a wszystkie ich gatunki są zdrowe, ale niestety tak nie jest. Ryby rzeczywiście dostarczają białka, a jednocześnie …
Każdy, kto miał kamienie nerkowe, dobrze wie, jak bardzo może to być irytujące i bolesne. Kamienie mogą powstać na skutek ubogiej diety albo z powodu uwarunkowań fizycznych. Istnieje wiele …
Konserwanty chemiczne zawarte w naszych posiłkach mają bezpośredni wpływ na składniki odżywcze i na to, co jemy. W pakowanej żywności często znajduje się bisfenol BPA stosowany do wytwarzania tworzyw …
Jeśli cierpisz na bezsenność, cukier zmieszany z solą pomoże na ten dyskomfort i nie będzie to już dla Ciebie problemem. Chociaż nie jest to rzadkością, by zmieszać cukier z …
Obecnie wiele osób cierpi na nadwagę, ale często atakuje ona nie całe ciało, ale nadmiar tłuszcz gromadzi się w określonych częściach ciała. Do walki z gromadzeniem się tłuszczu ludzie …
Napój ten jest orzeźwiający, ale niezależnie od tego, pozwala na utratę kilogramów nazywanych powierzchniowymi, gdyż są one głównie nadmiarem wody powodowanym przez siedzący tryb życia, dietę ubogą w błonnik …
Obecnie utrata wagi jest jednym z największych wyzwań stojących przed ludźmi we współczesnym świecie. Szczególnie okolice brzucha i sam brzuch są obszarem, w którym najtrudniej spala się zgromadzony tam …