Kategoria: Spa

Jak zrobić masaż twarzy?

Masaż twarzy to jedna z bardzo popularnych technik relaksacyjnych, warto wiec nauczyć się go robić. Poniższy film prezentuje, w jaki sposób masować poszczególne części twarzy, aby osiągnąć jak najlepszy …

Jak korzystać z sauny?

Korzystanie z sauny, wynalezionej przez Finów, świetnie hartuje organizm, wzmacnia odporność, a także usprawnia usunięcie toksyn z organizmu przez proces termoregulacji. Jest wskazane dla osób, które cierpią na bóle mięśni  …