Jak wzmocnić serce?
Do najważniejszych czynników ryzyka najczęstszych chorób sercowo-naczyniowych należą: predyspozycje genetyczne, otyłość, cukrzyca, stresujący tryb życia, palenie papierosów. Aktywność fizyczną jest bardzo ważna dla zdrowia . Podnosi naszą wydolność fizyczna …